许多病人由于不注意术后功能锻炼，骨折愈合后才发现关节已失去了活动度，此时锻炼，为时已晚，造成了不同程度的残疾。因此，早期功能锻炼是预防关节活动障碍最主要的措施，下面我们通过赣州手足医院骨科专家详细介绍来了解一下如何进行骨折术后康复锻炼。

　　骨折肢体经过长期固定后，常常引起关节活动障碍，甚至完全僵硬。骨折术后功能锻炼是骨折康复中的一种很重要的措施。康复不同于治疗，治疗目的是使疾病痊愈，而康复目的是在治疗的基础上，预防肌肉的萎缩、软组织的挛缩和关节僵硬，是采用锻炼的方法，提高及恢复肌肉力量，刺激潜在能力，以恢复或代偿已失去的功能。

　　早期的术后康复锻炼，指的是受伤或手术后3周或6周以内，具体时间需根据骨折的部位、年龄及程度来决定，特别是要定期复查x线来判断骨折愈合情况。骨折的早期疼痛、肌肉痉挛、血液回流差、肢体肿胀、骨折处不稳定、及外固定等影响了关节的活动，此时的功能锻炼，既要早期进行，又要适可而止。

　　具体方法是：1.首先是抬高患肢，消除肿胀，同时进行未固定的关节锻炼。

　　2.上肢或下肢骨折时，一般手指及足趾并未固定。因此必须每天活动末端的关节。

　　3.此外还应作肌肉收缩锻炼。四肢骨折石膏固定后，虽说关节已不能活动，但肌肉还可作收缩锻炼。每天主动的多次作肌肉收缩，每次大约20分钟，这样可以促进肢体的静脉及淋巴回流，消除肿胀，减少肌肉之间的粘连，减慢肌肉萎缩，给骨折部位造成一定的生理压力。促进骨折的愈合。骨折部位两端的关节或关节内骨折的关节功能锻炼，必须根据不同的治疗方法来进行。

　　4.有些骨折经手术作了坚强的内固定，即可早期练习关节活动，有些必须稍晚些锻炼，此时的功能锻炼必须在医生的指导下进行。

　　总之，病人骨折后在医院内作了复位、石膏固定，不要以为已万事大吉，必须在康复科医生的指导下进行早期功能锻炼。这样，才能有利于肢体的康复，防止术后后遗症。